free web page counters

7 Macam Buah Yang Mengandung Vitamin C

Vitamin C sama dengan buah  jeruk, ternyata ajaran ini sudah kuno. Menurut beberapa artikel kesehatan lain yang aku baca, ternyata buah jeruk hanya mengandung sedikit vitamin C. Bagaimana sanggup begitu ? Kita liat bukti ilmiahnya, ternyata dari 100 gram jeruk hanya terkandung 48 mg vitamin C didalamnya, jikalau dibandingkan dengan buah lainnya misalnya buah kiwi sanggup mengandung hingga 93 mg vitamin C dari 100 gram buah kiwi tersebut. Bagaimana ?? jauh lebih tinggi bukan??

Terus, apa fungsi vitamin C itu sendiri?

Vitamin C ialah suatu zat yang diharapkan oleh badan (tubuh kita tidak sanggup memproduksi vitamin c) untuk membantu menjaga kekebalan badan (antioksidan) dan membantu memproduksi kolagen yang di butuh oleh tulang dan gigi. Dan secara tidak pribadi antioksidan yang terkandung didalamnya membantu mengurangi resiko terjadinya kanker.

 Menurut beberapa artikel kesehatan lain yang aku baca 7 Macam Buah yang Mengandung Vitamin C

Kaprikornus apa saja macam buah tersebut? berikut ialah 7 macam buah yang mengandung vitamin c :

1. Kiwi

 Menurut beberapa artikel kesehatan lain yang aku baca 7 Macam Buah yang Mengandung Vitamin C

2. Jambu Biji


 Menurut beberapa artikel kesehatan lain yang aku baca 7 Macam Buah yang Mengandung Vitamin C

3. Delima


 Menurut beberapa artikel kesehatan lain yang aku baca 7 Macam Buah yang Mengandung Vitamin C

4. Anggur


 Menurut beberapa artikel kesehatan lain yang aku baca 7 Macam Buah yang Mengandung Vitamin C

5. Pepaya


 Menurut beberapa artikel kesehatan lain yang aku baca 7 Macam Buah yang Mengandung Vitamin C

6. Nanas


 Menurut beberapa artikel kesehatan lain yang aku baca 7 Macam Buah yang Mengandung Vitamin C

7. Strawberry 

 Menurut beberapa artikel kesehatan lain yang aku baca 7 Macam Buah yang Mengandung Vitamin C
Demikianlah beberapa macam buah yang mengandung vitamin C, biar bermanfaat….
untuk klarifikasi lebih detil tiap buah silahkan klik masing-masing nama buah yang anda inginkan, maka disitu akan ada artikel yang membahas secara manfaat buah tersebut…