Cara Mencegah Jerawat Saat Puasa Ramadhan

3 Cara Cegah Jerawat Selama Berpuasa

Cara Sehat.id – Perubahan pola makan selama menjalani ibadah puasa memang tidak hanya dapat mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh saja, tetapi juga da[at berpengaruh terhadap kecantikan kulit. Selah satunya yaitu dengan kemunculan jerawat yang akan menghiasi wajah kamu. Namun ada 3 cara yang bisa kamu lakukan agar penampilan tetap cantik meski sedang berpuasa.

Apa saja itu? Yuk, langsung saja intip ulasan selengkapnya dibawah berikut ini.

1. Rajin Membersihkan Wajah

Lupa untuk membersihkan wajah setelah melakukan aktivitas atau memakai make up memang dapat menjadi pemicu dari munculnya jerawat. Pori-pori kulit yang tersumbat oleh debu, minyak, kotoran dan juga sisa make up dapat menjadi target yang sangat empuk bagi kuman dan bakteri penyebab jerawat. Maka dari itu, segera bersihkan kulit wajah anda dan lakukan minimal 2 kali sehari pada pagi dan malam sebelum kami beranjak tidur.

Pada saat membersihkan muka, pastikan gunakan air hangat agar pori-pori dapat terbuka untuk memudahkan keluarnya sumbatan. Gunakan sabun pencuci muka yang cocok untuk kulit wajah kamu, sehingga hasil yang akan di dapat lebih maksimal. Ladies, kamu juga bisa lakukan beberapa ritual dalam melakukan perawata wajah dengan melakukan eksfoliasi cukup sekali dalam seminggu. Hal ini bertujuan untuk membantu menghilangkan tumpukan sel kulit mati dan juga kotoran yang masuk ke dalam pori-pori kulit. Dengan melakukan perawata ini secara rutin dan teratur, maka kulit wajah kamu akan terlihat lebih bersih, cerah dan bebas jerawat.

2. Gunakan Produk Skincare Yang Tepat

Hampir setiap perempuan tentunya memiliki jenis kulit yang berbeda-beda, sehingga jika salah salam memilih produk skincare yang digunakan tidak hanya dapat memicu terjadinya iritasi seperti rasa gatal dan kemerahan, tetapi juga dapat menyebabkan munculnya jerawat di wajahmu. Sebelum memakai atau membeli produk skincare, kenali terlebih dulu jenis kulit kamu dan gunakan produk yang tepat.

Untuk jenis kulit yang mudah sekali berjerawat, sebaiknya kamu memilih produk skincare yang memiliki kandungan benzoyl peroxide yang sangat ampuh dalam membasmi bakteri penyebab jerawat. Selain itu, asam salisilat juga dapat berfungsi untuk mendorong proses regenerasi sel kulit yang baru. Tidak hanya itu, bahan alami tea tree oil juga ternyata bisa kamu manfaatkan sebagai bahan alami untuk melakukan perawatan kulit wajah yang berjerawat, karena bahan alami tersebut juga dapat membantu mengurangi efek kemerahan dan peradangan pada kulit wajah.

3. Lakukan Perawatan Dari Dalam

Jika kamu hanya mengandalkan perawatan dari luar saja, maka hasilnya tidak akan optimal selama anda masih sering menjalani gaya hidup yang tidak sehat. Meski kamu sedang berpuasa, bukan berarti anda harus malas untuk berolahraga dan menerapkan pola makan sehat. Disamping dengan selalu mencukupi kebutuhan cairan tubuh, konsumsi makanan sehat dan begizi seimbang pun harus selalu tercukupi setiap harinya, lho ladies.

Untuk membantu menjaga kesehatan dan kecantikan selama puasa, kamu bisa minum suplemen vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh dan kulit. Salah satunya yaitu dengan mencukupi asupan vitamin E setiap harinya, karena dalam sehari tubuh kamu membutuhkan 200-300 IU vitamin E. jenis makanan yang memiliki sumber vitamin E diantaranya yaitu alpukat, kacang kedelai, almond dan juga minyak zaitun.

Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, maka kamu bisa minum EverE250 sebanyak 1 kapsul sehari pada saat sahur atau berbuka.

Itulah sedikit ulasan yang bisa kami bagikan mengenai 3 cara mencegah jerawat selama berpuasa, semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya Ladies!

Jangan lupa share jika informasi ini bermanfaat buat teman-teman kamu!

Cara Mencegah Jerawat Saat Puasa Ramadhan | Cara Sehat | 4.5

Leave a Reply