free web page counters

Makan Masakan Sehat Itu Penting!!

Makan masakan sehat itu sangat penting! Mengapa ??
Karena dengan memakan masakan sehat secara otomatis akan menciptakan badan kita menjadi sehat juga. Selain menambah daya tahan badan kita, memakan masakan sehat juga akan menciptakan kita merasa lebih baik dan yang pastinya menambah energi untuk aktifitas sehari-hari.

Nutrisi yang terkandung dalam masakan sehat sangatlah banyak sekali, diantaranya protein, serat, karbohidrat, lemak, air, vitamin, mineral dan masih banyak lagi yang lainnya.
Dari tiap-tiap nutrisi ini memiliki fungsinya masing-masing dalam badan kita.

 Karena dengan memakan masakan sehat secara otomatis akan menciptakan badan kita menjadi sehat Makan Makanan Sehat Itu Penting!!
Makanan sehat sangat penting untuk badan anda

Protein, berfungsi sebagai sumber energi tentunya dan memiliki fungsi lainnya ibarat pembentukan dan perbaikan sel jaringan tubuh, sebagai sintesis hormon, enzim, dan antibodi, serta sebagai cadangan makanan.

Karbohidrat, berfungsi sebagai sumber energi juga sebagai pembentuk dari protein itu sendiri.
Lemak, berfungsi sebagai cadangan masakan dan pelarut vitamin. Air, yang niscaya sebagai cairan yang diharapkan oleh badan untuk melaksanakan proses metabolisme.  Vitamin dan Mineral sebagai zat suplemen untuk melengkapi proses metabolisme yang ada didalam tubuh.

Kaprikornus bagaimana berdasarkan anda ? Mengapa makan masakan sehat itu penting ?
Ya, alasannya ialah itu tadi. Sebagai sumber nutrisi untuk menjaga kesehatan badan anda.
Biasakan dari kini untuk memakan masakan sehat, alasannya ialah itu PENTING!!!