Kandungan Dan Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh

By On Kamis, Oktober 19th, 2017 Categories : Kesehatan, Manfaat

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan – Seledri merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang memiliki banyak kandungan dan manfaat untuk kesehatan tubuh mulai dari bagian daun, batang sampai dengan pada bagian umbinya. Khasiat seledri sendiri memang sudah dikenal sejak dulu yang sering digunakan sebagai bahan untuk membuat obat tradisional yang ampuh untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Selain itu, ternyata manfaat daun seledri untuk wajah juga sudah ada sejak dulu, sehingga daun seledri sering digunakan untuk melakukan perawatan kecantikan wajah.

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Umumnya seledri sering dimanfaatkan sebagai bahan untuk penyedap suatu masakan seperti bubur ayam, sup ayam dan aneka masakan lainnya. Dengan memiliki aroma yang khas, maka seledri sendiri dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk dijadikan sebagai obat alami atau tradisional. Seperti yang telah dilapotkan WebMD menjelaskan bahwa seledti dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai masalah kesehatan seperti rematik, nyeri sendi, stres, gout, penurun berat badan, sakit kepala, penambah nafsu makan, histeria dan mengatasi kelelahan.

Kandungan Gizi Seledri

Menurut informasi yang kami rangkum dari Wikipedia menjelaskan bahwa seledri merupakan jenis sayuran yang memiliki aroma khas, aroma tersebut dihasilkan dari penguapan minyak atsiri yang terkandung di dalamnya dan kandungan minyak atsiri yang paling tinggi yaitu terdapat pada bagian buahnya yang telah dikeringkan. Kandungan utama yang terdapat pada seledri yaitu mengandung butilftalida dan butilidftalida yang menghasilkan aroma. Seledri juga memiliki sejumlah kandungan flavanoid seperti graveobiosid A (1-2%), B (0,1 – 0,7%) dan juga senyawa yang termasuk ke dalam golongan fenol.

Kandungan lain yang terdapat pada seledri yaitu terdiri dari isokuersitrin, apiin, furanokumarin dan juga isoimperatorin. Kandungan asam lemak utama yang terdapat pada seledri yaitu asam petroselin dengan kadar 40-60%. Sedangkan pada bagian daun dan tangkai daun seledri mengandung steroid yang terdiri dari stigmasterol dan sitosterol yang merupakan suatu enzim endonuklease yang dikenal dengan sebutan Cel1.

Beragam Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Ada banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi seledri bagi kesehatan tubuh kita, diantaranya yaitu :

  1. Mengobati Penyakit Rematik

Seperti yang telah kami jelaskan diatas bahwa daun seledri sejak dulu sering dijadikan sebagai bahan untuk membuat ramuan obat tradisional, salah satunya dapat dijadikan sebagai obat rematik tradisional. Rematik sendiri merupakan jenis penyakit yang disebabkan oleh kelebihan kadar asam urat yang menumpuk pada sendi, sehingga jika dibiarkan akan mengkristal dan menyebabkan tubuh sulit untuk digerakan. Bahkan penyakit rematik juga dapat menyebabkan kelumpuhan.

Baca Juga : Manfaat Jus Tomat Bagi Kesehatan Dan Efek Sampingnya

  1. Mengobati Penyakit Anemia

Jika anda sering merasa cepat lelah, mudah mengantuk dan sering pusing. Maka kemungkinan anda terserang penyakit anemia. Untuk mengobatinya, anda bisa memanfaatkan daun seledri sebagai obat anemia alami paling ampuh. Hal ini dikarenakan, di dalam daun seledri terdapat kandungan zat besi yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah.

  1. Menyembuhkan Batuk

Jika anda menderita batuk yang tidak kunjung sembuh, maka tidak ada salahnya jika anda mencoba minum obat batuk tradisional yang terbuat dari daun seledri. Kandungan zat yang terdapat pada daun seledri sangat efektif dan sudah dipercaya sejak dulu dapat menyembuhkan batuk dengan cepat terutama untuk jenis batuk berdahak.

Baca Juga : Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Tubuh

  1. Mencegah Kanker

Minum jus seledri secara rutin dan teratur terbukti ampuh untuk mencegah kanker, karena kandungan zat yang terdapat pada daun seledri mampu memerangi perkembangan sel kanker di dalam tubuh. kandungan zat aktif yang terdapat pada daun seledri juga dapat menghentikan pertumbuhan tumor dan menghadang aksi dari prostaglandin yang dapat memicu kanker.

  1. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang terlalu tinggi dapat menyebabkan terjadinya penumpukan dan juga penyumbatan pada pembuluh darah arteri, sehingga dapat memicu berbagai jenis penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan stroke. Tetapi dengan mengkonsumsi atau minum jus atau rebusan daun seledri mampu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh, serta dapat membantu menurunkan kolesterol yang terlampau tinggi.

Baca Juga : Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

  1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi juga termasuk jenis penyakit yang sangat berbahaya dan bahkan dapat menyebabkan kematian, karena tekanan darah yang terlampau tinggi dapat memicu pecahnya pembuluh darah di otak. Salah satu obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi yaitu dapat minum air rebusan daun seledri secara rutin dan teratur.

  1. Mengobati Mata Kering

Mengatasi masalah mata kering memang akan sangat mengganggu dan menimbulkan rasa gatal serta perih di mata. Cara mengobatinya yaitu dapat dilakukan dengan membersihkan mata dengan air rebusan daun seledri.

Manfaat Daun Seledri lainnya yaitu :

  • Dapat mencegah penyakit asma
  • Dapat mengembalikan nafsu makan
  • Dapat membantu menurunkan berat badan
  • Dapat meningkatkan imunitas tubuh
  • Dapat mencegah sembelit
  • Dapat mengobati penyakit ginjal

Cara Membuat Ramuan Obat Tradisional Dari Daun Seledri

Berbagai masalah diatas dapat diatasi dengan melakukan pengobatan menggunakan air rebusan daun seledri, untuk pengobatan luar bisa digunakan dengan cara membasuh atau mengoleskan air rebusan daun seledri. Sedangkan untuk mengobati penyakit dalam, anda bisa minum air rebusan daun seledri.

Cara Membuatnya :

Ambil daun seledri segar secukupnya, lalu rebus dengan segelas air sampai mendidih. Kemudian angkat dan dinginkan, gunakan air rebusan daun seledri tersebut dengan cara di minum atau dijadikan sebagai obat luar.

Itulah serangkaian Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh, semoga informasi diatas dapat menambah pengetahuan dan wawasan anda dalam menjaga kesehatan tubuh secara alami. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa.

Kandungan Dan Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh | Cara Sehat | 4.5

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *