free web page counters

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan

 Manfaat wortel yakni untuk kesehatan mata Manfaat Wortel untuk Kesehatan

Duniainformasikesehatan.com – Manfaat wortel yakni untuk kesehatan mata, niscaya hal itu yang pertama kali kita ketahui jikalau mendengar nama wortel ini.

Padahal masih banyak lagi manfaat yang terkandung didalam wortel ini, dikarena kandungan vitamin A nya yang tinggi maka, wortel ni selalu dihubungkan dengan kesehatan mata.

Wortel sendiri merupakan homogen umbi-umbian yang mengandung vitamin A tertinggi di kalangannya.

Adapun kandungan lainnya yang terdapat didalam wortel ibarat vitamin C, vitamin K, Potasium, dan Karatenoid. Selain untuk kesehatan mata, ternyata wortel sanggup mengurangi resiko stroke maupun kanker, dimana kandungan karatenoid itu lah yang berfungsi mengurangi resiko kanker.

Berikut ada beberapa garis besar manfaat dari Wortel untuk kesehatan :

  1. Wortel sanggup mengurangi kadar kolesterol dalam badan anda
  2. Wortel juga bermanfaat untuk menurunkan hipertensi
  3. Mengurangi resiko kanker
  4. Mengurangi resiko stroke
  5. Menjaga kesehatan gigi
  6. Melancarkan pencernaan
  7. Menghaluskan kulit (biasa dilakukan untuk materi masker)
  8. dan apalagi kalau bukan untuk kesehatan mata
Selain keuntungannya yang banyak, wortel juga yummy untuk dikonsumsi. Wortel sanggup diolah menjadi aneka macam masakan ibarat dibentuk sop, cemilan, minuman tentunya ibarat di jus ditambah susu niscaya lebih yummy tentunya.

Jadi, jikalau anda ingin sehat konsumsilah wortel sebanyak mungkin selain enak, dan gampang anda dapatkan di mana saja, harganya pun terjangkau.

Demikianlah beberapa manfaat wortel yang harus anda ketahui, supaya bermanfaat ya…!!!