manfaat mandi malam

Simak apa saja manfaat mandi malam berikut

Anda mungkin memang mendengar saran dari orang tua yang melarang mandi di malam hari karena alasan yang menyebabkan masalah rematik. Sebenarnya, banyak orang merasa bahwa tubuh mereka panas dan lengke...

Waspadai Bipolar Disorder

Waspadai jika seseorang yang mudahnya berubah mood secara ekstrim bisa jadi orang tersebut mengalami Bipolar Disorder. Bipolar disorder mengacu pada suasana hati penderitanya yang dapat bergan...

Minuman Isotonik Tidak Baik dikonsumsi pada saat sahur atau berbuka. Mengapa?

Minuman Isotonik Tidak Baik dikonsumsi pada saat sahur atau berbuka. Mengapa? Saat puasa seperti ini, tentunya banyak orang yang ingin mempersiapkan hidangan berbuka nanti dengan minuman yang...

Pentingnya Air Putih Bagi Tubuh Kita

Disadari atau tidak, sebagian besar komposisi tubuh manusia terdiri dari 75% air. Itu berarti air menjadi unsur yang sangat penting bagi tubuh. Misalnya saja menurut penelitian, 75% dari otak, 82...

Manfaat dan Bahaya Mandi Malam

Apakah Anda sering mandi malam selepas pulang bekerja? Mandi malam memang selalu membuat tubuh menjadi segar, efektif belajar dan tidur lebih rileks. Namun ada juga sebagian orang yang memang gemar at...

5 Cara Lakukan Olahraga Ringan di Kantor

Bagi Anda yang menghabiskan sebagian besar waktu di kantor, tentu sulit untuk mengatur jadwal berolahraga. Sehingga, tak jarang masalah kesehatan pun kerap menghampiri. Namun, Anda tidak perlu kh...

4 Tips Menjaga Asupan Makanan Selama Musim Kemarau

Awal bulan Juni ini, di beberapa negara termasuk Indonesia sudah memasuki musim panas. Terbukti dalam beberapa hari ini rasanya malas jika harus bepergian keluar rumah ketika siang hari. Selain i...