Manfaat Karika Untuk Kesehatan

Rekomendasi Sponsor:

Cara Sehat - Apakah Anda pernah makan manisan buah karika? Buah karika mempunyai nama lain pepaya gunung, alasannya buah ini hanya sanggup tumbuh didataran tinggi saja. Buah karika mempunyai bentuk yang sama dengan buah pepaya. Rasa asam dan segarnya menjadi favorit bagi penggemarnya. Selain itu, buah karika juga mamiliki kandungan kalsium, gula, Vitamin C, Vitamin B komplek, Vitamin E, Vitamin A. Selain itu karika mempunyai kandungan serat yang tinggi, begitu juga kandungan enzim papain yang mempunyai kegunaan bagi kesehatan. Dari kandungan buah karika ini ternyata mempunyai manfaat yang baik untuk badan kita lho. Berikut ulasan mengenai manfaat buah karika untuk kesehatan badan kita.

 Apakah Anda pernah makan manisan buah karika Manfaat Karika Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Karika Untuk Kesehatan
  • Kandungan serat tinggi pada buah karika sanggup melancarkan proses pencernaan. 
  • Kandungan papain dalam buah karika sanggup mempunyai kegunaan untuk menetralkan pH dan membunuh kuman jahat dalam usus.
  • Kandungan Vitamin A dalam karika lebih besar daripada buah wortel sehingga baik untuk kesehatan mata. Kandungan Vitamin A dan Vitamin C juga baik untuk menangkal radikal bebas dan sinar UV yang sanggup merusak kesehatan kulit. Vitamin B kompleks berperan penting dalam metabolisme badan yang sanggup menghasilkan energi suplemen bagi kesehatan tubuh.
  • Pepaya gunung mengandung zat agrinin yang sanggup menghambat tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.

Itulah manfaat dari buah karika ini. Di Jawa, buah ini dijual kepada wisatawan, dipakai untuk konsumsi setempat, dan dikalengkan. Bagi Anda yang ingin tau dengan rasa buah ini, Anda sanggup menemui buah ini dalam aneka menu ibarat sirup, jus, manisan, dan selai. Semoga bermanfaat.