Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Rekomendasi Sponsor:
Manusia, khususnya seorang ibu mempunyai badan dengan derma yang sangat unik, sehingga bisa melindunginya dari banyak sekali penyakit. Sama halnya dengan seorang ibu hamil, Janin yang ada di dalam perut seorang ibu juga terlindungi dengan cara yang unik. Ia beristirahat dalam cairan ketuban, sehingga bisa mengapung dalam ruangannya sendiri dan juga bisa bergerak bebas.

Meskipun seorang ibu dan janinnya diberkahi dengan anugerah unik tersebut, badan seorang ibu hamil juga membutuhkan perhatian pada posisi tidurnya. Apa saja posisi tersebut? Berikut posisi tidur yang baik untuk ibu hamil.

 khususnya seorang ibu mempunyai badan dengan derma yang sangat unik Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil
Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

4 Posisi Tidur yang Baik Bagi Ibu Hamil

Saat kehamilan mulai memasuki usia tua, sulit tidur merupakan dilema yang seringkali terjadi. Sebenarnya, hal yang menjadi alasan sulit tidur ini yaitu ukuran janin yang sudah semakin membesar. Tidak mengherankan bila seorang ibu hamil akan gelisan dan serba salah di waktu tidurnya. Berikut beberapa posisi tidur yang baik untuk seorang ibu hamil.
Baca juga : Manfaat buah mangga untuk ibu hamil

1. Menyamping Ke Kiri

Caranya yaitu dengan berbaring menyamping sambil menekuk lutut. Agar lebih nyaman, anda letakkan bantal antara kaki, bawah perut, dan bawah punggung. Inilah salah satu posisi tidur yang telah dirokemendasikan oleh dokter ketika usia kehamilan besar. Hati berada di sebelah kanan perut anda, sehingga posisi ini akan menciptakan janin yang ada di perut terhindar dari daya tekanan dari organ besar tersebut. Posisi tidur menyerupai ini juga sanggup mengoptimalkan proses pengaliran darah menuju plasenta serta janin.

2. Bersandar

Posisi tidur yang baik untuk ibu hamil selanjutnya yaitu bersandar. Caranya yaitu dengan menumpuk beberapa bantal, lalu tidurlah dengan badan sampai kepala menyandari di tumpukan bantal tersebut. Lutut anda akan terasa lebih nyaman bila anda menaruh sejumlah bantal di bawah lutu tersebut. Tidur bersandar ini bisa anda pilih bila memang tidak memungkinkan untuk posisi tidur menyamping.

CARA CEPAT HAMIL
Untuk Anda Yang Belum Punya Momongan
Atau Sudah Punya Anak Tapi Susah Hamil Lagi

silahkan download Ebooknya dibawah ini :